人体脂肪组织的5种功能

发表于2019-11-07 分类:365bet足球网投 浏览次数:231次
人体脂肪组织的5种功能
标签:?成长与发展?
脂肪很烦人,但我们的身体并不缺少脂肪。正常的脂肪组织对人体至关重要。它是人体不可或缺的一部分,具有广泛的生理功能。
1)
氧化加热:当1克脂肪被氧化时,释放出9卡路里的热量。这是糖,蛋白质和碳水化合物。
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2)
脂肪可以储存能量。从相对的意义上讲,脂肪占据的空间很小,可以大量存储在皮肤,腹腔等下方。
饥饿时,使用体内脂肪避免消耗人体蛋白质,人体蛋白质是人体的能量存储。
脂肪组织是空腹或空腹时体内能量的主要来源。
这就是为什么不能长时间食用动物和冬眠的骆驼的原因。
3)
防止热量散发并保护器官:皮下脂肪可防止热量散发到体表,起到保暖的作用,并在保持身体稳定方面发挥积极作用。体温
通常,肥胖的人会怕冷和热。这是因为皮肤下厚厚的脂肪层会阻止人体产生热量。
内脏组织周围的脂肪充当填充垫,以保护器官免受机械摩擦和移位。
4)
脂溶性维生素:促进脂溶性维生素的吸收,例如维生素A,维生素D,维生素E和维生素K。它们不溶于水,只能溶于脂肪或脂肪溶剂。脂肪可用作促进这些脂溶性维生素的溶剂。
5)
必需脂肪酸的供应:大多数脂肪酸可以由人体合成。人体不能合成仅亚油酸,亚麻酸和花生四烯酸,必须通过食物来提供。因此,它们在营养中被称为必需脂肪酸。
必需脂肪酸在体内具有多种生理功能:1促进发育并保持健康的皮肤和毛细血管。2减少因辐射造成的皮肤伤害。3与精子发生,前列腺素合成和胆固醇代谢密切相关。一种有助于预防冠心病发展的关系。4如缺乏脂肪酸,皮肤干燥,脱落,皮疹,脱发,甚至影响伤口的生长和愈合。5鱼油富含多不饱和脂肪酸。如果它是必需的营养脂肪酸,那是不安全的,但是它具有降低血脂和抵抗动脉粥样硬化的作用。
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